Freizeitsport
In den vereinseigenen Sportanlagen im Sportpark Waldfrieden bieten wir Freizeitsport für Jedermann von Jung bis Alt.
TG FIT! – Fitnessraum und -kurse
TG KIDS! – 1. Herforder Bewegungsschule
TG PLAY! – Gesellschaftsspiele und Tabletop
Hier informieren wir Sie über Vertretungen und Ausfälle unserer Trainingsangebote im Freizeitsportbereich!
Änderungen und Ausfälle: SPORTBETRIEB VORRAUSSICHTLICH BIS 14.02.2021 EINGESTELLT AUFGRUND DER PANDEMIE!
NEU
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TG KIDS!
TG KIDS!- Bewegungskarten
Mit unseren TG KIDS!- Bewegungskarten kannst Du Dich mit wenig Material und viel Freude in Deinem Kinderzimmer fit halten. Wenn Du die Karten lieber ausgedruckt haben möchtest, dann bestelle sie Dir einfach bei Henrike (henrike.faltenberg@tgherford.de) und wir schicken sie Dir nach Hause oder Du kannst sie Dir bei uns im Sportpark abholen und bekommst zusätzlich eine TGH- Trinkflasche von uns; denn wer viel Sport treibt, der sollte auch genügend trinken. Wir wünschen Dir viel Spaß! Noch mehr TG KIDS!- Bewegungskarten findest Du hier.
Bewegungsangebot an der frischen Luft
„TG KIDS!“- Übungsleiterin Henrike Faltenberg möchte Kindern und ihren Eltern die Möglichkeit geben, sich rund um den „Trimm-Dich-Pfad“ im Herforder Stadtwald fit zu halten. Ab dem 19.01. können 22 bemalte Steine am Rand des Waldweges gefunden werden. Sportbekleidung und Materialien sind nicht notwendig. „Alles, was für die Übungen benötigt wird, kann im Wald gefunden und gesammelt werden“, so Henrike Faltenberg. „Außerdem können die Übungen mit einem Waldspaziergang oder einer kleinen Laufeinheit verbunden werden. Auch einige Stationen des „Trimm-Dich-Pfades“ werden eingebunden und sorgen für Bewegungsspaß an der frischen Luft.“ Wir bitten darum, die Übungen entsprechend der Wetterbedingungen auszuführen und betonen, dass dies auf eigene Gefahr erfolgt.
TG FIT!
Ab dem 25. Januar findet für unsere TG FIT!- Mitglieder jeden Montag von 19:00 bis 20:00 Uhr ein Langhantelfitnesskurs mit Simone statt. Neben der Langhantel braucht Ihr für den Kurs außerdem einen Stepper und eine Gymnastikmatte. Den Stepper und die Langhantel könnt Ihr Euch am Montag von 16:00 bis 18:00 Uhr im Sportpark Waldfrieden gegen eine Kaution von 50 Euro ausleihen. Anschließend ist dies nach Terminvereinbarung möglich. Dafür bitte genauso, wie für die Anmeldung, eine Mail an vanessa@tgherford.de schicken. Wir freuen uns auf Euch!
Gesundheits- und Seniorensport
Noch mehr Übungen findet ihr hier unter "Wir bewegen Dich!"
E-Mail: info@tgherford.de
Öffnungszeiten:
Mo-Fr
09:00-12:00 Uhr, Mo-Do 16:00-20:00 Uhr