Schwimmen

Liebe Schwimmfreunde,

wir dürfen nur eine bestimmte Anzahl an Personen pro Bahn trainieren lassen. Wir lassen die Teilnehmer in zeitlicher Reihenfolge rein und können leider nicht mehr mit reinnehmen, wenn die maximale Personenzahl pro Bahn bereits erreicht ist. Es wäre hilfreich, wenn Ihr Euch deshalb vorerst für einen Trainingstag entscheiden würdet! Wir bitten dabei um Euer Verständnis. 

Bitte schaut in regelmäßigen Abständen auf die Homepage, um auf dem neusten Stand zu bleiben und lest Euch die einzuhaltenden Hygienemaßnahmen aufmerksam durch, danke!

Wir bedanken uns herzlich bei unseren Mitgliedern, dass sie uns trotz der Umstände treu geblieben sind!

Für die Teilnahme sind folgende Regeln einzuhalten:

1. Kommt wie immer nur zum Training, wenn Ihr Euch gesund und fit fühlt.

• Pünktlich zum Training erscheinen! Die oben angegebenen Zeiten sind die reinen Wasserzeiten. Es ist also notwendig, min. 15 Minuten vor Trainingsbeginn zu erscheinen, da wir auch noch Anwesenheitslisten ausfüllen müssen. 
• Der Eingang erfolgt über den Haupteingang. Ein Übungsleiter der Turngemeinde Herford wird sich gut sichtbar im Eingangsbereich aufhalten. 
• Beim Warten bitte keine Grüppchen bilden, den Mindestabstand von 1,5m einhalten und Gesichtsmasken (Kinder unter 6 brauchen keine Maske) tragen.
• Begleitpersonen dürfen sich ausschließlich auf dem Zuschauerpodium aufhalten. Der Eingang dazu erfolgt neuerdings direkt über den Eingangsbereich des H2Os. Sie dürfen Ihre Kinder nicht mehr mit in die Umkleiden begleiten. 
• Alle Anweisungen der Trainer sind strengstens zu befolgen.
• Die Duschen können von max. 3 Personen gleichzeitig benutzt werden. Wenn möglich duscht bitte zu Hause. Föhnen ist nicht möglich.
• Das Schwimmbad ist nach Trainingsende unverzüglich und auf schnellstem Wege zu verlassen.

Hygienebeauftragte

Tanja Mellentin

schwimmen@tgherford.de

Wir empfehlen weiterhin folgende Links:

EXIT-Strategie der TGH

"Wir bewegen Dich!" der TGH

Schwimmverband NRW-Hometraining

Trainingsbetrieb vorläufig pausiert

Bitte beachtet, dass das Training ab dem 02.11.2020 bis auf weiteres eingestellt wird. Bitte schaut in regelmäßigen Abständen auf die Homepage um zu erfahren, wann der Trainingsbetrieb wieder aufgenommen wird.

Neue Bronzekurse nach den Herbstferien:

Montags von 17:15 Uhr bis 18:00 Uhr 

Dienstags von 17:15 Uhr bis 18:00 Uhr gemischt mit dem Silberkurs

Bitte beachtet, dass das Hobbyschwimmen für Erwachsene Montags von 17:15 Uhr bis 18:00 Uhr bis auf weiteres pausiert wurde, da wir auf Grund der begrenzten Personenzahl in den Kursen für Kinder und Jugendliche ein zu hohes Aufkommen haben. Wir bitten um Verständnis. 

Hier lernt Ihr:

• 25m Brust- Schwimmen
• Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser
• Springen vom Beckenrand und vom Startblock

Teilnahme:

Leider können wir zur Zeit keine weiteren Kinder auf unsere Warteliste aufnehmen, da die Wartezeit über 20 Monate betragen würde. Wir bitten um Verständnis.

In Zukunft werden unsere Kursplätze über unsere Homepage mit einer verbindlichen Voranmeldung kurz vor Kursbeginn vergeben. Die Traininsgzeiten und einzelnen Kursdaten werden frühzeitig bekannt gegeben. Wir teilen Euch vorab auch mit, ab wann eine Anmeldung möglich ist und wie viele freie Plätze noch zur Verfügung stehen.

Teilnahmebedingungen:

• Mindestalter 5 Jahre
• Wir empfehlen eine vorherige Teilnahme an einem Wassergewöhnungskurs, da das Kind keine Angst vor Wasser haben sollte.
• Die Kursgebühr für 15 Lerneinheiten a 60 Minuten beträgt bei uns 90€ für Mitglieder der TGH und 100€ für Nichtmitglieder.

Kontakt

Tanja & Vanessa Mellentin

01733290422

Hier lernt Ihr:

• mindestens 200m Schwimmen in höchstens 15 Minuten
• 2m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Gegenstandes
• Schwimmen in Rückenlage
• Sprung aus 1m Höhe und Startsprung
• Schwimmen mit Flossen
• die Baderegeln

Trainingszeiten:

• Montags von 16:30 Uhr bis 17:15 Uhr (H2O) 
• NEU: Montags von 17:15 Uhr bis 18:00 Uhr (H2O)
• Dienstags von 16:30 Uhr bis 17:15 Uhr und von 17:15 Uhr bis 18:00 Uhr gemischt mit Silber (H2O)
• Mittwochs von 17:00 Uhr bis 17:45 Uhr (H2O)  
• Donnerstags von 15:30 Uhr bis 16:30 Uhr (H2O)

Bitte beachtet auf Grund der Corona- Hygieneregeln:

• Wenn die maximale Gruppengröße an einem der Trainingstage erreicht ist, können unsere Übungsleiter keine weiteren Teilnehmer mehr reinlassen.
• Ihr könnt Euch vorerst maximal 1 Tag aussuchen, an dem Ihr an dem Training teilnehmen möchtet.
• Unsere Mitglieder haben dabei Vorrecht vor den Probeteilnehmern.
• Ihr dürft maximal 3x an einem Probetraining teilnehmen, danach müsst Ihr Euch (vor allem aus versicherungstechnischen Gründen) bei der TG Herford anmelden. Die Anmeldung bekommt Ihr von Eurem Übungsleiter oder hier auf der Homepage unter Downloads. Dort findet Ihr auch Informationen zu den Mitgliedsbeiträgen. Beim Eintragen in die Anwesenheitsliste bitte unbedingt Eure Kontaktdaten mit angeben! 

Kontakt

Vanessa Mellentin

01733290422

schwimmen@tgherford.de

Hier lernt Ihr:

• mindestens 400m Schwimmen in höchstens 25 Minuten, davon 300m in Bauch- und 100m in Rückenlage
• zweimal ca. 2m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes
• die Bewegungsansätze des Kraulschwimmens
• 10m Streckentauchen
• Sprung aus 3m Höhe
• die Selbstrettung

Trainingszeiten:

• Montags von 15:30 Uhr bis 16:30 Uhr (H2O)
• Dienstags von 16:30 Uhr bis 17:15 Uhr und von 17:15 Uhr bis 18:00 Uhr gemischt mit Bronze (H2O)
• Donnerstags von 15:30 Uhr bis 16:30 Uhr (H2O) 

Bitte beachtet auf Grund der Corona- Hygieneregeln:

• Wenn die maximale Gruppengröße an einem der Trainingstage erreicht ist, können unsere Übungsleiter keine weiteren Teilnehmer mehr reinlassen.
• Ihr könnt Euch vorerst maximal 1 Tag aussuchen, an dem Ihr an dem Training teilnehmen möchtet.
• Unsere Mitglieder haben dabei Vorrecht vor den Probeteilnehmern.
• Ihr dürft maximal 3x an einem Probetraining teilnehmen, danach müsst Ihr Euch (vor allem aus versicherungstechnischen Gründen) bei der TG Herford anmelden. Die Anmeldung bekommt Ihr von Eurem Übungsleiter oder hier auf der Homepage unter Downloads. Dort findet Ihr auch Informationen zu den Mitgliedsbeiträgen. Beim Eintragen in die Anwesenheitsliste bitte unbedingt Eure Kontaktdaten mit angeben! 

Kontakt

Vanessa Mellentin

01733290422

schwimmen@tgherford.de

Hier lernt Ihr:

• 600m Schwimmen in höchstens 24 Minuten
• 50m Brustschwimmen in höchstens 70 Sekunden 
• 25m Kraulschwimmen
• 50m Rückenschwimmen
• die Bewegungsansätze des Delfin- Schwimmens
• Tieftauchen und Heraufholen von mehreren Gegenständen
• 15m Streckentauchen
• Sprung aus 3m Höhe
• 50m Transportschwimmen (Schieben und Ziehen)
• Selbst- und einfache Fremdrettung

Trainingszeiten:

• Montags von 15:30 Uhr bis 16:30 Uhr (H2O)
• Dienstags von 16:30 Uhr bis 17:15 Uhr und von 17:15 Uhr bis 18:00 Uhr (H2O)
• Donnerstags von 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr (H2O)

Bitte beachtet auf Grund der Corona- Hygieneregeln:

• Wenn die maximale Gruppengröße an einem der Trainingstage erreicht ist, können unsere Übungsleiter keine weiteren Teilnehmer mehr reinlassen.
• Ihr könnt Euch vorerst maximal 1 Tag aussuchen, an dem Ihr an dem Training teilnehmen möchtet.
• Unsere Mitglieder haben dabei Vorrecht vor den Probeteilnehmern.
• Ihr dürft maximal 3x an einem Probetraining teilnehmen, danach müsst Ihr Euch (vor allem aus versicherungstechnischen Gründen) bei der TG Herford anmelden. Die Anmeldung bekommt Ihr von Eurem Übungsleiter oder hier auf der Homepage unter Downloads. Dort findet Ihr auch Informationen zu den Mitgliedsbeiträgen. Beim Eintragen in die Anwesenheitsliste bitte unbedingt Eure Kontaktdaten mit angeben! 

Kontakt

Vanessa Mellentin

01733290422

schwimmen@tgherford.de

Ihr möchtet:

• nicht unbedingt ein Silber- oder Gold- Abzeichen erschwimmen?
• beim Training viele Meter und ein paar Sprints schwimmen?
• alle 4 Lagen (Delfin, Rücken, Brust und Kraul), das Springen vom Startblock und vom Sprungbrett und auch das Strecken- und Tieftauchen lernen?
• kleine Spiele, wie z.B. Staffeln spielen?

           Dann ist das die richtige Gruppe für Euch!

Trainingszeiten:

• Montags von 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr (H2O)
• Dienstags von 17:15 Uhr bis 18:00 Uhr (H2O)
• Donnerstags von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr (H2O)

Bitte beachtet auf Grund der Corona- Hygieneregeln:

• Wenn die maximale Gruppengröße an einem der Trainingstage erreicht ist, können unsere Übungsleiter keine weiteren Teilnehmer mehr reinlassen.
• Ihr könnt Euch vorerst maximal 1 Tag aussuchen, an dem Ihr an dem Training teilnehmen möchtet.
• Unsere Mitglieder haben dabei Vorrecht vor den Probeteilnehmern.
• Ihr dürft maximal 3x an einem Probetraining teilnehmen, danach müsst Ihr Euch (vor allem aus versicherungstechnischen Gründen) bei der TG Herford anmelden. Die Anmeldung bekommt Ihr von Eurem Übungsleiter oder hier auf der Homepage unter Downloads. Dort findet Ihr auch Informationen zu den Mitgliedsbeiträgen. Beim Eintragen in die Anwesenheitsliste bitte unbedingt Eure Kontaktdaten mit angeben! 

Kontakt

Vanessa Mellentin

01733290422

schwimmen@tgherford.de

Da wir in unseren Bronzekursen ein sehr starkes Aufkommen haben, werden wir diese Schwimmzeit nach den Herbstferien 2020 nutzen, um mehr Kindern das Erlernen des sicheren Schwimmens zu ermöglichen. Wir bitten um Euer Verständnis! 

Ihr möchtet:

• Euch fit halten und die Möglichkeit haben ungestört und für Euch alleine ein paar Bahnen zu schwimmen?
• neue Schwimmlagen erlernen oder vorhandene Bewegungsabläufe verbessern?

           Dann ist das die richtige Gruppe für Euch!

Trainingszeiten:

• Montags von 17:15 Uhr bis 18:00 Uhr (H2O)

Bitte beachtet auf Grund der Corona- Hygieneregeln:

• Wenn die maximale Gruppengröße an einem der Trainingstage erreicht ist, können unsere Übungsleiter keine weiteren Teilnehmer mehr reinlassen.
• Ihr könnt Euch vorerst maximal 1 Tag aussuchen, an dem Ihr an dem Training teilnehmen möchtet.
• Unsere Mitglieder haben dabei Vorrecht vor den Probeteilnehmern.
• Ihr dürft maximal 3x an einem Probetraining teilnehmen, danach müsst Ihr Euch (vor allem aus versicherungstechnischen Gründen) bei der TG Herford anmelden. Die Anmeldung bekommt Ihr von Eurem Übungsleiter oder hier auf der Homepage unter Downloads. Dort findet Ihr auch Informationen zu den Mitgliedsbeiträgen. Beim Eintragen in die Anwesenheitsliste bitte unbedingt Eure Kontaktdaten mit angeben! 

Kontakt:

Vanessa Mellentin

01733290422

schwimmen@tgherford.de

Ihr möchtet:

• alle 4 Lagen (Delfin, Rücken, Brust und Kraul) schnell erlernen und dafür viel trainieren?
• Euch sowohl im Wasser als auch an Land mit Krafttraining fit halten?
• beim Training viele Meter und auch Sprints auf Zeit schwimmen?
• Euer Können auf Wettkämpfen unter Beweis stellen?
• mit Eurer Mannschaft Staffeln schwimmen und gemeinsam auf Wettkämpfen zelten?

           Dann ist das die richtige Gruppe für Euch!

Trainingszeiten:

Wassereinheiten in der Hallensaison von September bis Mai:

• Montags von 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr (H2O)
• Mittwochs von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr (H2O)
• Donnerstags von 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr (H2O)
• Samstags von 07:30 Uhr bis 09:00 Uhr (Nach Absprache)

Landeinheiten in der Hallensaison von September bis Mai:

• Mittwochs ca. 20 Minuten während der Wassereinheit

Wassereinheiten in der Freibadsaison von Mai bis September:

• Montags von 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr (H2O)
• Mittwochs von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr (Kleine Felde)
• Donnerstags von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr (H2O)
• Samstags von 07:30 Uhr bis 09:00 Uhr (Nach Absprache)

Bitte beachtet auf Grund der Corona- Hygieneregeln:

• Wenn die maximale Gruppengröße an einem der Trainingstage erreicht ist, können unsere Übungsleiter keine weiteren Teilnehmer mehr reinlassen.
• Unsere Mitglieder haben dabei Vorrecht vor den Probeteilnehmern.
• Ihr dürft maximal 3x an einem Probetraining teilnehmen, danach müsst Ihr Euch (vor allem aus versicherungstechnischen Gründen) bei der TG Herford anmelden. Die Anmeldung bekommt Ihr von Eurem Übungsleiter oder hier auf der Homepage unter Downloads. Dort findet Ihr auch Informationen zu den Mitgliedsbeiträgen. Beim Eintragen in die Anwesenheitsliste bitte unbedingt Eure Kontaktdaten mit angeben! 

Kontakt

Vanessa Mellentin

01733290422

schwimmen@tgherford.de