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TG Fit!
TG Kids!

CORONA INFO - SPORTBETRIEB DER TGH WIRD AUSGESETZT BIS 07.03.2021!

Aufgrund der aktuellen Lage der COVID-19-Pandemie in Deutschland bleibt der Sportbetrieb der TGH bis voraussichtlich 07.03.2021 eingestellt. Wir bitten um euer Verständnis und hoffen euch im neuen Jahr beim Sport wieder zusehen.

 

Unter dem Menüpunkt "Corona" findest Du unserer FAQ zum Thema sowie die Regelungen für den Sportbetrieb während der Pandemie und natürlich auch unser digitales Sportangebot "Wir bewegen Dich!".

 

Bitte beachtet auch unsere geänderte Erreichbarkeit im Infocenter!

Ok, verstanden

Mach Dich fit - in unseren TG FIT!-Kursen oder in unserem freizeit- und gesundheitsorientieren TG FIT!- Fitnessraum!

Infos

Unser TG FIT!-Angebot enthält alle mit TG FIT! gekennzeichnete Kurse und unseren Fitnessraum1. Das Angebot kann von allen Mitgliedern ab 18 Jahren genutzt werden, unabhängig in welcher Abteilung sie Mitglied sind.

Der Zusatzbeitrag für TG FIT! beträgt 10,-€ pro Monat.

1 vor Nutzung des Fitnessraums muss eine Einweisung und Trainingsplanerstellung erfolgt sein

Langhantelfitness

Ab dem 25. Januar findet für unsere TG FIT!- Mitglieder jeden Montag von 19:00 bis 20:00 Uhr ein Langhantelfitnesskurs mit Simone statt. Neben der Langhantel braucht Ihr für den Kurs außerdem einen Stepper und eine Gymnastikmatte. Den Stepper und die Langhantel könnt Ihr Euch am Montag von 16:00 bis 18:00 Uhr im Sportpark Waldfrieden gegen eine Kaution von 50 Euro ausleihen. Anschließend ist dies nach Terminvereinbarung möglich. Dafür bitte genauso, wie für die Anmeldung, eine Mail an vanessa@tgherford.de schicken. Wir freuen uns auf Euch!

Findet statt:

Anfänger MO 17:30-18:30 Uhr Gymnastikhalle
Fortgeschrittene MI 18:45-19:45 Uhr Gymnastikhalle
Fortgeschrittene FR 17:30-18:30 Uhr Gymnastikhalle

 

Multimix

Ganzheitliches Fitnesstraining für Jedermann

Findet statt:

MO 20:00-21:00 Uhr Gymnastikhalle
DI 20:00-21:00 Uhr Gymnastikhalle
MI 09:00-10:00 Uhr Gymnastikhalle
MI 17:30-18:30 Uhr Gymnastikhalle
FR 09:00-10:00 Uhr Gymnastikhalle

 

Pilates

Findet statt:

DI 18:45-19:45 Uhr Mehrzweckraum

 

Step-Aerobic

Findet statt:

DI 18:45-19:45 Uhr Sporthalle 1/3

 

Taekwon-Aerobic

Findet statt:

DO 17:30-18:30 Uhr Mehrzweckraum

 

Tai Chi/Qi Gong

Findet statt:

MI 10:15-11:45 Uhr Gymnastikhalle

 

Yoga

Matte, Kissen und Decke unter den Arm klemmen, sich einen ruhigen Platz in den eigenen vier Wänden suchen und zusammen mit Kerstin in die Yoga- Welt abtauchen. Anmelden können sich alle Mitglieder der TG FIT!- Abteilung bis freitags um 12 Uhr. Auch eine einmalige Anmeldung für mehrere Samstage ist möglich. Den Zugangslink für BlueJeans bekommt Ihr zusammen mit der Teilnahmebestätigung zugeschickt. Wir freuen uns auf Euch!
 

Findet statt:

DI 10:15-11:45 Uhr Gymnastikhalle
SA 10:15-11:45 Uhr Gymnastikhalle

ab 05.11. DO 18:45-20:00 Uhr im Mehrzweckraum!

Intervalltraining
DI 17:30-18:30 Uhr Mehrzweckraum
Do 17:30-18:30 Uhr Gymnastikhalle

 

Zumba

Findet statt:

Mo 18:45-19:45 Uhr Gymnastikhalle
DO 18:45-19:45 Uhr Gymnastikhalle

 

TG FIT!-Fitnessraum

Mach Dich fit mit unserem Gesundheitszirkel!

Täglich geöffnet von 08:00-21:00 Uhr

Zutritt nur nach Einweisung und ab 18 Jahren.

Interesse? Dann kannst Du einen Termin über unser Infocenter vereinbaren!