Training in den Sommerferien 2021

Den Kursplan für die Sommerferien 2021 findest Du HIER.

Änderungen und Ausfälle:

Findest Du hier!

TG FIT!

Bitte beachtet, dass der Fitnessraum ab dem 09.07. nur noch mit den von uns ausgegebenen Transponder geöffnet werden kann. TG FIT!- Fitnessraumnutzer können sich diesen weiterhin zu unseren Öffnungszeiten gegen eine Kaution von 5€ abholen.

TG KIDS!- Bewegungskarten

Mit unseren TG KIDS!- Bewegungskarten kannst Du Dich mit wenig Material und viel Freude in Deinem Kinderzimmer fit halten. Wenn Du die Karten lieber ausgedruckt haben möchtest, dann bestelle sie Dir einfach bei Henrike (henrike.faltenberg@tgherford.de) und wir schicken sie Dir nach Hause oder Du kannst sie Dir bei uns im Sportpark abholen und bekommst zusätzlich eine TGH- Trinkflasche von uns; denn wer viel Sport treibt, der sollte auch genügend trinken. Wir wünschen Dir viel Spaß! Noch mehr TG KIDS!- Bewegungskarten findest Du hier.

Bewegungsangebot an der frischen Luft

„TG KIDS!“- Übungsleiterin Henrike Faltenberg möchte Kindern und ihren Eltern die Möglichkeit geben, sich rund um den „Trimm-Dich-Pfad“ im Herforder Stadtwald fit zu halten. Ab dem 19.01. können 22 bemalte Steine am Rand des Waldweges gefunden werden. Sportbekleidung und Materialien sind nicht notwendig. „Alles, was für die Übungen benötigt wird, kann im Wald gefunden und gesammelt werden“, so Henrike Faltenberg. „Außerdem können die Übungen mit einem Waldspaziergang oder einer kleinen Laufeinheit verbunden werden. Auch einige Stationen des „Trimm-Dich-Pfades“ werden eingebunden und sorgen für Bewegungsspaß an der frischen Luft.“ Wir bitten darum, die Übungen entsprechend der Wetterbedingungen auszuführen und betonen, dass dies auf eigene Gefahr erfolgt.

Gesundheits- und Seniorensport

Bewegungskarten

Noch mehr Übungen findet ihr hier unter "Wir bewegen Dich!"

Öffnungszeiten:
Mo-Fr
09:00-12:00 Uhr, Mo-Do  16:00-20:00 Uhr