Training für Körper und Geist - Budo vereint Kampfkunst-Tradition mit effektiver Selbstverteidigung und modernem Zweikampfsport.
Judo ist ein japanischer Kampfsport und zugleich ein Erziehungssystem, dessen zentrale Prinzipien der bestmögliche Einsatz von Körper und Geist und die gegenseitige Hilfe und Rücksichtnahme sind. Judo bietet eine ganzheitliche Bewegungs- und Koordinationsschulung, fordert aber auch Disziplin und Konzentration von den Judoka ein. Ebenso haben Toleranz, Rücksichtnahme und Fairness eine zentrale Bedeutung.
Bei Ju-Jutsu handelt es sich um ein modernes und besonders vielfältiges Selbstverteidigungssystem, welches Techniken und Traditionen anderer Kampfsportarten sinnvoll kombiniert. Ju-Jutsuka kämpfen im Stand und am Boden und verstehen sich gegen Tritte und Schläge ebenso zur Wehr zu setzten wie gegen Umklammerungen, Festhalten oder Würgen.
Brazilian Jiu Jitsu entstand Anfang des 20. Jahrhunderts in Brasilien. Die ursprüngliche Idee war, dass sich auch leichtere, kleinere – vielleicht auch schwächere Menschen sich gegen scheinbar überlegene Gegner behaupten können. Hierzu erlernen wir insbesondere Hebeltechniken, die auf die menschliche Physionomie zugeschnitten sind. Der Schwerpunkt liegt auf dem Kampf am Boden. Schläge und Tritte spielen im Brazilian Jiu Jitsu eine untergeordnete Rolle.
| Judo-Anfänger (6 bis 11 Jahre) | ||
| Mo | 17:00-18:30 Uhr | Wilhelm-Oberhaus-Schule |
| Do | 17:00-18:30 Uhr | Wilhelm-Oberhaus-Schule |
| Fortgeschrittene und Judo-Anfänger ab 12 Jahren | ||
| Mo | 18:30-20:00 Uhr | Wilhelm-Oberhaus-Schule |
| Do | 18:30-20:00 Uhr | Wilhelm-Oberhaus-Schule |
| Erwachsene (in Trainingsgemeinschaft mit dem Sport Club Herford) | ||
| Mi | 20:00-21:30 Uhr | Hauptschule Meierfeld |
| Kinder (6-10 Jahre) | ||
| Mo | 17:00-18:30 Uhr | Wilhelm-Oberhaus-Schule |
| Jugendliche (ab 10 Jahre) | ||
| Mo | 18:30-20:00 Uhr | Wilhelm-Oberhaus-Schule |
| Jugend U18 und Erwachsene | ||
| Mi | 20:00-21:30 Uhr | Wilhelm-Oberhaus-Schule |
| Wettkampftraining | ||
| Do | 17:00-18:30 Uhr | Wilhelm-Oberhaus-Schule |
| alle Altersgruppen | ||
| Mo | 20:00-21:30 Uhr | Wilhelm-Oberhaus-Schule |
| Do | 18:30-19:30 Uhr | Wilhelm-Oberhaus-Schule |
Freies Training
| So | 12:00-13:30 Uhr | Wilhelm-Oberhaus-Schule |
Trainingsorte:
- Turnhalle der Wilhelm-Oberhaus-Schule (Schulwall 5, Herford - hinter der Deutschen Bank)
- Turnhalle der Hauptschule Meierfeld (Meierfeld 15, 32049 Herford)
Stefan Kochsiek
Abteilungsleiter
Trainer Ju-Jutsu & Brazilian Jiu-Jitsu
Telefon 01577 3552940
E-Mail budo@tgherford.de